春季调理银屑病_兰州五洲银屑病医院

春天到了，万物复苏，也是病症容易生发的季节，这个很容易理解，兰州的皮肤医院介绍，春天是万物萌芽的时候，随着天气渐暖，细菌也慢慢开始活跃起来，因此许多体质弱的人就会很敏感，易感冒，易出现皮肤过敏的症状。而春季是调理银屑病的最佳时期，因为太阳光的照射对牛皮癣的治疗很有帮助，因此，在春暖花开的季节，经常出去转转，看看，散散心，还会有好心情。好心情、阳关、空气都会使治疗牛皮癣有帮助的。春季牛皮癣注意事项有哪些呢？我来介绍一下：

   预防感染：春季的气温不稳定，有时前一天很暖和，甚至很热，第二天一减衣服，气温又下降了，这样对体质较弱的银屑病人群来说，很容易感冒。而且，春季还有花粉这样的过敏原，因此，最好是出门戴口罩。

   增强体质：如果您是上述的那种易过敏的体质，就要加强体育锻炼了。幸好春季比较暖和，空气宜人，可以到公园散散步，做做操，打打太极拳。休假的时候可以出去旅游，放松一下心情。

   调节情绪：春天，一般会有“春困”的现象。如果你是上班族，又不可能老在外面观花赏景，因此可以摄取一些绿茶、咖啡、巧克力等这样的能够提高情绪。而且遇事要心平气和，情绪安定，可以养鱼、赏花，如果你生活中没有闲暇时间，喝杯茶总是可以的。

   适当进补：春季是养身体的时候，要合理膳食，不能想吃什么就吃什么，比如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等要多吃。不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。然而，对于身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如西洋参、龙眼肉、党参、黄耆等。

春日时暖风或晚春暴热袭人，易引动体内郁热而生肝火，或致体内津液外泄，可适当配吃些清解里热、滋养肝脏的食物，如荞麦、薏苡仁、荠菜、菠菜、蕹菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、蘑菇。这类食物均性凉味甘，可清解里热，润肝明目。

至于新鲜水果，虽有清热生津解渴作用，但大多味酸而不宜在春天多食。若需解里热，以吃甘凉的香蕉、生梨、甘蔗或干果柿饼之类为好。